Moje denní shifting rutina

Tady je pár tipů co můžete dělat během dne pro manifestaci nebo pro to, abyste se snáz přeshiftovali, protože tyhle činnosti dokáží více rozhýbat pozitivní vibrace, co jsou k tomu potřeba.

Celkově tomu pomáhá cokoli co děláte rádi. Kreslení, zpívání, cvičení, procházky, sledování oblíbeného filmu nebo seriálu, cokoli…

Nemusíte dělat všechno, ale můžete si to do své denní rutiny přidat.

Ráno:

-Pokud se mi nepodařilo shiftnout a zkoušela jsem to, řeknu si že jsem alespoň zase o kus blíž a vyjde to příště. (Pozitivní myšlení)

-Když si omývám obličej vodou, představuji si že ta voda ze mě smývá všechno negativní a zároveň potichu říkám afirmace (na konci tohoto článku napíšu pár afirmací, které můžete říkat), když mám vodu v dlaních než si jí omyju obličej – Kdo jste viděl Ledové království II., Olaf tam říká že voda má paměť. A je to tak. Když se omyjete vodou, do které jste předtím řekli, že jste mistři v shiftování, a že shiftování je pro vás jednoduché a brzy budete shiftovat, uvidíte že ty výsledky budou stát za to.

Během dne:

-Znovu tu zopakuji tu věc s vodou a pamětí; Já než vypiju vodu ze sklenice (kelímku), šeptám do ní afirmace. Pak až jí vypiju.

Jedna holčina říkala, že jí to opravdu hodně pomohlo dosáhnout daleko lepších výsledků než kdy před tím, když to začala dělat pravidelně.

-Celkově hodně pít. Cokoliv, ale ne co vás dehydratuje! Když si dáte třeba kávu, tak si pak dejte i sklenici vody abyste doplnili tekutiny.

-Dělejte své povinnosti a ve volném čase to co máte rádi. Vaše koníčky. Nechte se rozptýlit i něčím, při čem nebudete myslet na tu svojí DR neustále v jednom kuse. To si nechte na večer až půjdete shiftovat. ;) Není dobré nad tím přemýšlet celý den, protože večer pak při meotdě vaše myšlenky utíkají všemi směry, a vy se zrovna musíte soustředit jen na tu vaší DR!

-Jděte se na chvíli projít na čerstvý vzduch. Nabijte se pozitivní energií venku v přírodě a užívejte si tu procházku venku. I když napadl sníh. Vnímejte to, jakou krásu ten sníh nabízí.

-Nechte ve svém pokoji i bytě celkově proudit čerstvý vzduch. Větrejte, ale ne moc aby jste doma pak neumrzli.

-Můžete si pokoj očistit do negativitiy za pomoci vonné tyčinky. Tu zapálíte, po chvilce sfouknete a kruhovými pohyby PO SMĚRU hodinových ručiček budete kroužit postupně celým pokojem.

-Uklizený pokojíček taky funguje. Čistota je půl zdraví, a v tomhle případě to znamená půl proces shiftování hotový.

-Můžete si i krátce zacvičit. Celkově je známo, že pohybem a pocením vaše tělo vyplavuje endorfiny, hormony štěstí. Budete pak velmi dobře naladěni. Ale zase to nepřehánějte, aby vás druhý den moc nebolelo tělo.

Večer:

-Já medituji právě večer, většinou po večeři krátce poté, co jsem si protáhla svaly. Můžete meditovat ale kdykoliv na to budete mít klid. Deset minut stačí.

-Když se večer budete sprchovat (nebo koupat), opět můžete říkat afirmace a spolu s nimi omývat svoje tělo od negativních vjemů, zrelaxovat se. Znovu je tu ta věc s vodou a pamětí. Aby afirmace působily, musíte je alespoň šeptat.

- Občas si udělám takovou amatérskou masáž obličeje. Prostě si vezmu trochu krému a krouživými pohyby si jemně promasíruji obličej. Hezky se mi pak uvolní mimické svaly a mám uvolněný obličej. Je to příjemný pocit.

-A nakonec, pokud jdu večer shiftovat, tak před tím než jdu dělat metodu si přečtu svůj skript, a ten si pak uložím pod polštář.

Co můžete ještě během dne udělat?

Tohle dělám já, protože ve volných chvílích ráda zpívám, tak jsem to s tím propojila.

-Některé písničky se nám občas textem zdají jako by byly psané o liftování. Dám vám sem na pár z nich odkazy. Když pak někdy objevím další, přidám je.

https://youtu.be/RkozLmiLBc0 - A million dreams (Největší showman)

https://youtu.be/XyIDxpUJ10Q - From now on (Největší showman)

https://youtu.be/ouEezpuPc3A - Don't give up on me - Andy Grammer

https://youtu.be/fXe0UTeyhgU - IDK you yet - Alexander 23

-Pak jsem viděla video od jedné holčiny na TikToku, která říkala že někomu pomáhá i to že jí oříšky, které mají v sobě svým způsobem pozitivní energii a pomáhají střádat pozitivní vibrace pro shiftování. Nemusíte to dělat, ale já mám oříšky ráda, tak si jich pár za den dám.

Tohle je pár způsobů, co můžete dělat a nazvat je svojí ‚shifting rutinou‘.

Afiramce které můžete říkat:

,,Jsem mistr v shiftování."

,,Shiftování je pro mě jednoduché."

,,Brzy (Dnes večer) přeshiftuji do svojí vysněné reality."

,,Přeshiftuji do své vysněné reality v (kam se chcete dostat)."

A na konec jedna taková perlička:

Zanadávejte vesmíru! Pošlete ho někam a řekněte mu, že je vám úplně fuk jestli budete shiftovat nebo ne! Že je vám to jedno! Ať si trhne nohou!

(Když to pak tak i budete cítit, tak, že na tom nestojí celý váš svět, tak to pak uvidíte ty výsledky...)